ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดเขาปิ่นทอง สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 22 พฤษภาคม 2024 8:13 AM
b-school03
logo-cโรงเรียนวัดเขาปิ่นทอง

Tags : ผลไม้

ผลไม้ รายละเอียดเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแอปเปิ้ล ลิ้นจี่ และอะโวคาโด

ผลไม้ แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมาก ไม่มีไขมัน โซเดียม หรือคอเลสเตอรอล และเป็นแหล่งใยอาหารที่ดีเยี่ยม ผู้ผลิตผลไม้ชนิดนี้รายใหญ่ของโลก ได้แก่ ไทย จีน สหรัฐอเมริกา ตุรกี อิตาลี และโปแลนด์ แน่นอน ตรวจสอบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจของเรา และค้นหาว่าทำไมการกินแอปเปิ้ลจึงคุ้มค่า มีแอปเปิ้ลมากกว่า 8,000 สายพันธุ์ แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่หลากหลายที่สุดในโลก แอปเปิ้ลเป็นไม้ผลที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายมากที่สุด ต้นแอปเปิลใช้เวลา 4 ถึง 5 ปีในการออกผลครั้งแรก มีสารอาหารที่สำคัญมากในเปลือกแอปเปิ้ล เราพบวิตามิน A

ผลไม้ รายละเอียดเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับแอปเปิ้ล ลิ้นจี่ และอะโวคาโด

มังคุด มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไรบ้าง?

มังคุด ชื่อเดิมมังคุด ชื่อวิทยาศาสตร์ Garcinia mangostana ไม้ต้นขนาดเล็ก สกุลส้มแขกมีกิ่งก้านสาขาหนาแน่น เรียงตรงข้ามกัน และกิ่งก้านเล็ก มีซี่โครงตามยาวชัดเจน ใบมีหนังหนาเป็นมัน เงารูปไข่หรือรูปรี แกมรูปรีสั้นและแหลมด้านบนรูปลิ่มกว้าง หรือเกือบกลมที่ฐานสีแดงอมม่วง เมื่อผลแก่มีรอยสีน้ำตาลอมเหลืองเป็นหย่อมๆ มังคุดมีการปลูกกันอย่างแพร่หลาย ในพื้นที่เขตร้อนของเอเชีย และแอฟริกา ไต้หวันมีการแนะนำ หรือทดลองปลูกเช่นกัน เป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีชื่อเสียง ซึ่งสามารถรับประทานได้ทั้งผลดิบหรือผลสุก คุณค่าทางโภชนาการของมังคุด คุณค่าทางโภชนาการ ของ มังคุด สูงมาก แต่ละส่วนที่กินได้ 100กรัม มีโปรตีน

มังคุด มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไรบ้าง?

ดอกไม้ ดอกไม้ที่เราสามารถกินได้

ดอกไม้ กินได้จริงหรือไม่ และมีวิธีการทำอย่างไร ดอกไม้ ขึ้นชื่อว่า ดอกไม้ หลายคนได้ยินแล้วคงนึกถึงเรื่องของความสวยงาม สีสันสดใส และกลิ่นหอมๆ บางคนอาจนึกถึงสิ่งที่ใช้ประดับตกแต่งในที่ต่างๆ ไม่ว่าจะในแจกันที่บ้าน ที่ร้านอาหาร หรือในงานพิธีต่างๆ แต่ใครล่ะจะนึกถึงดอกไม้ในแง่ของการเป็นวัตถุดิบในครัว อยู่บนจานอาหาร หรืออยู่ในแก้วน้ำดื่มได้ด้วย ใช่แล้วค่ะ ที่จะบอกก็คือ ดอกไม้ยังสามารถเอามากินเป็นอาหารหรือคั้นเอาน้ำมาดื่มก็ได้ด้วย แต่ไม่ใช่ดอกไม้ทุกดอกจะเอามากินได้หมด เพราะหลายชนิดก็มียาง มีขน มีพิษ ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ดังนั้นจึงควรเช็คข้อมูลให้ดีเสียก่อน ว่ามีดอกไม้ชนิดไหนที่กินได้บ้าง ถ้านึกไม่ออก เรามีตัวอย่างดังต่อไปนี้ค่ะ อัญชัน ดอกไม้สีม่วงอมน้ำเงินแสนสวยที่มีประโยชน์มากมาย

ดอกไม้ ดอกไม้ที่เราสามารถกินได้