ความโกรธ คำแนะนำจากนักจิตวิทยาและโค้ช การค้นพบตัวเองและความพึงพอใจ
ความโกรธ ตามคำร้องขอของ RBC Style นักจิตวิทยา นักบำบัด และโค้ชจะบอกคุณว่าต้องทำงานอะไรและถามคำถามอะไร เพื่อที่จะไปสู่เส้นทางสู่การค้นหาความจริงใจ ไม่ใช่ชั่วขณะ ความกลมกลืนภายในกับตัวเอง และความเป็นจริงโดยรอบความต้องการของคุณ ไม่จำเป็นต้องเท่ากับทัศนคติทางสังคม นักจิตอายุรเวทอัตถิภาวนิยมในศตวรรษที่ 21 ยังมีทัศนคติบางอย่างในสังคมเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้หญิงควรเป็น แม้ว่าที่จริงแล้วเธอไม่ได้เป็นหนี้อะไรเลยก็ตาม ทัศนคติดังกล่าวมักขัดแย้งกับความเชื่อ และความปรารถนาภายในของเรา ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะตระหนักถึงความขัดแย้งนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าญาติและคนรู้จักกำลังกดดันความคิดเห็น ดังนั้น ความตึงเครียดภายในที่รุนแรงและความรู้สึก ถามตัวเองบ้างเป็นนิสัยว่าฉันต้องการให้เกิดอะไรขึ้นในชีวิตของฉัน ฉันต้องการทำในสิ่งที่ฉันทำอยู่ไหม นี่ไม่ได้เกี่ยวกับแนวคิดยอดนิยม เมื่อเร็วๆ นี้ว่า ทำในสิ่งที่คุณต้องการ แต่ไม่ทำในสิ่งที่คุณไม่อยากทำ
