ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดเขาปิ่นทอง สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2023 1:33 AM
b-school03
logo-cโรงเรียนวัดเขาปิ่นทอง
หน้าหลัก » นานาสาระ » เหงื่อออก การแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ วิธีกำจัดเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไป

เหงื่อออก การแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพ วิธีกำจัดเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไป

อัพเดทวันที่ 26 ธันวาคม 2022 เข้าดู 18 ครั้ง

เหงื่อออก สำหรับผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคระบาดนี้ การรู้ว่าทำไมจู่ๆ เท้าจึงเปียกน้ำ และวิธีจัดการกับมันจึงเป็นประโยชน์ เหงื่อออก เท้าเกิดจากอะไร มีต่อมเหงื่อบนผิวหนังของมือและเท้ามากกว่าที่อื่นๆ ในร่างกายมนุษย์ ดานา คูนูโซ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลเท้ากล่าว แต่ในขณะที่มือไม่มีกลิ่นเมื่อเปียกน้ำ เท้ามักจะมีกลิ่นเหม็น แต่บางทีสิ่งที่คุณได้กลิ่นอาจไม่ใช่เหงื่อ แต่เป็นแบคทีเรียที่เจริญเติบโตได้ดีในสภาพอากาศชื้น

บ่อยที่สุด เหงื่อออกที่เท้าและมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ มักเกิดจากความเครียด ไข้ การออกกำลังกาย และนิ้วเท้าของรองเท้าที่ปิดและระบายอากาศไม่ดี เท้าของมนุษย์ทำงานหนักตลอดทั้งวัน ดังนั้น มันจึงมีเหงื่อออก แต่ถ้ามือแห้งเร็วเท้าที่อยู่ในรองเท้าที่ปิดไม่ให้อากาศผ่านได้จะมีความชื้นสูง นี่คือสาเหตุของกลิ่นปาก แพทย์ผิวหนังคณบดีโรบินสันอธิบายเหงื่อออก

หากเท้าของคุณมีเหงื่อออกในระดับปานกลาง และตอบสนองต่อปัจจัยต่างๆ ข้างต้น ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายด้วยการรักษาสุขอนามัยที่เหมาะสม และรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่มีสาเหตุที่พบได้ยากกว่าของเท้าที่ขับเหงื่อซึ่งเรียกว่า ภาวะเหงื่อออกมาก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญจากสังคมระหว่างประเทศสําหรับเหงื่อออกมาก ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น 5 เปอร์เซของประชากรโลก

โรคนี้เป็นโรคที่ร่างกายมีเหงื่อออกมากเกินไป ส่วนใหญ่มักจะเป็นที่รักแร้ ใบหน้า แขนหรือขา นพ.มิเกล คุนฮา ผู้เชี่ยวชาญ ด้านศัลยกรรมกระดูกอธิบาย คนที่เป็นโรคนี้จะมีเหงื่อออกมากจนความชื้นสามารถหยดลงมาจากเท้าได้ ภาวะเหงื่อออกมากอาจสืบทอดหรือสัมพันธ์กับภาวะอื่นๆ เช่น วัยทองในสตรี โรคต่อมไทรอยด์ เบาหวาน หรือมะเร็ง

ไม่ว่าในกรณีใดแพทย์จะมีส่วนร่วมในการรักษา อย่ารักษาตัวเอง มีต่อมเหงื่อบนผิวหนังของเท้ามากกว่าบริเวณอื่นๆ ของร่างกายมนุษย์ นักวิทยาศาสตร์คาดว่า จำนวนโดยประมาณของพวกเขาคือ 250,000 วิธีหยุดเหงื่อออกเท้า หากเรากำลังพูดถึงเหงื่อออกเล็กน้อยที่ขา และไม่เกี่ยวกับโรคคำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยรับมือกับสิ่งนี้ พวกเขายังจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีภาวะเหงื่อออกมาก แต่พวกเขาจะไม่กำจัดโรค

การล้างเท้าทุกวัน เท้าที่สกปรกและขับเหงื่อจะดึงดูดจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย ซึ่งเจริญเติบโตบนพื้นผิวของเท้า และเพิ่มกลิ่น เพื่อจัดการกับสิ่งนี้ ให้ล้างเท้า 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน โดยใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่เท้าผลิตภัณฑ์นี้ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเท้า ช่วยลดการว่ายน้ำในรองเท้าและทำให้เท้าแห้งสบาย มันมีส่วนประกอบของสารที่ขัดขวางการขับเหงื่อ

การทำให้แห้ง และการดูแลผิวของเท้า ทาก่อนออกจากบ้านจะดีกว่าลองใช้สเปรย์ระงับกลิ่นเท้า ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อจะขัดขวางการระบายเหงื่อ แต่สเปรย์ระงับกลิ่นกายจะบรรเทาเท้าจากกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้น จึงสามารถใช้ร่วมกันได้ ผลิตภัณฑ์ดับกลิ่นบางชนิด สามารถใช้กับเท้าที่มีเหงื่อออกได้ เช่น ในระหว่างวันซึ่งไม่สามารถปฏิบัติตามขั้นตอนด้านสุขอนามัยตามปกติได้

พวกเขาจะกำจัดกลิ่นที่มีอยู่และช่วยให้คุณรอล้างเท้าได้อย่างสบายใจ ทาแป้งเท้า เหมาะสำหรับผู้ที่เคยเจอเชื้อรามาแล้ว แป้งต้านเชื้อรา ไม่เพียงแต่ช่วยรักษาเชื้อรา แต่ยังป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก ทำให้ผิวเท้าแห้งสบาย นอกจากนี้ ยังควบคุมการขับเหงื่อมากเกินไป นอกบ้าน ใช้แอลกอฮอล์เช็ด ไม่มีอะไรดีไปกว่าการดูแลเท้าให้สะอาดหมดจด แต่ถ้าไม่สามารถล้างเท้าได้ทันทีหรือจำเป็นต้องรักษาความสะอาดเมื่อไปเที่ยว

คุณสามารถดูแลเท้าด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดแอลกอฮอล์ หากคุณทำเช่นนี้ก่อนสวมรองเท้า เท้าของคุณจะแห้งและสดชื่นไปอีกนาน ใส่เบกกิ้งโซดาในรองเท้าของคุณ ผู้ที่เท้ามีเหงื่อออกมากควรมีรองเท้าอย่างน้อย 2 คู่ ในชีวิตประจำวันที่สามารถเลือกใส่วันเว้นวันได้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้รองเท้ามีเวลาแห้ง และกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ก่อนใช้งานใหม่

เบคกิ้งโซดา จะดูดซับความชื้นส่วนเกิน และยังขัดขวางการเจริญเติบโตของแบคทีเรียอีกด้วย ข้อควรจำ รองเท้าแห้งมีโอกาสเกิดกลิ่นเหม็นได้น้อยกว่า เลือกรองเท้าที่เหมาะสม ข้อกำหนดหลักสำหรับเธอคือเธอต้องระบายอากาศได้ รองเท้าที่ทำจากวัสดุที่ไม่เป็นที่รู้จักซึ่งมีลักษณะและความรู้สึกเหมือนไม้โอ๊ค ควรอยู่ในร้าน แน่นอนมันจะไม่แก้ปัญหา แต่จะยิ่งทำให้รุนแรงขึ้น

สวมถุงเท้าที่มีคุณภาพ ถุงเท้าที่สะอาดและแห้งที่เปลี่ยนทุกวัน หรือหลายครั้งต่อวัน เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับปัญหาเหงื่อออกมากเกินไปที่เท้า ในขณะเดียวกัน ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ทำมาจากผ้าฝ้ายก็ถือว่าดีที่สุด พื้นผิวที่ระบายอากาศและดูดซับความชื้นได้ เช่น ผ้าขนสัตว์และไม้ไผ่เหมาะอย่างยิ่ง เป็นที่พึงปรารถนาว่าถุงเท้ามีการเคลือบต้านเชื้อแบคทีเรีย

อาหารและการออกกำลังกาย เหงื่อออกที่เท้ามีผลอย่างมากจากความเครียด ดังนั้น กิจกรรมออกกำลังกายระดับปานกลาง จึงช่วยรับมือกับภาวะเหงื่อออกมากเกินไป และควบคุมได้ในกรณีฉุกเฉิน อีกวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการหลีกเลี่ยงไม่ให้มีเหงื่อเป็นแอ่งในรองเท้าคือการผ่อนคลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงเวลาเหล่านั้นที่ทำให้เหงื่อออก

ในเรื่องของการควบคุมอาหาร การหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารแปรรูปที่มีไขมันสูงจะช่วยให้คุณขับเหงื่อน้อยลง อาบน้ำน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ เป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับเหงื่อออกมากเกินไป แอปเปิ้ลเข้มข้นมีคุณสมบัติในการสมานแผลและต้านเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ผิวเท้าแห้งและกระชับรูขุมขน

ด้วยเหตุนี้ เท้าจึงแห้งนานขึ้นและสวมใส่สบาย ในการเตรียมอ่างแช่เท้า คุณต้องผสมน้ำ 1 ส่วนกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ครึ่งส่วน แล้วแช่เท้าในสารละลายที่ได้เป็นเวลา 15 ถึง 10 นาที หลังอาบน้ำ ซับผิวเท้าด้วยผ้าขนหนูแห้งและสวมถุงเท้า ลองใช้ Sage infusion เช่นเดียวกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ Sage infusion มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสมานแผล

หลายคนอ้างว่านี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับมือ และเท้าที่เหงื่อออกมากเกินไป ในการเตรียมอาบน้ำให้เทเซจ 4 ถึง 5 ซองกับน้ำเดือดหนึ่งลิตร หลังจากที่น้ำเย็นลงจนถึงอุณหภูมิที่สบายแล้ว ให้จุ่มเท้าลงในนั้นค้างไว้ประมาณ 15 ถึง 20 นาที ขั้นตอนดังกล่าวสามารถทำได้วันละสองครั้ง ขัดผิวที่ขาของคุณ แบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าชอบที่จะกินเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

ทำตามขั้นตอนการลอกเป็นประจำคุณ ไม่เพียงแต่สามารถลดความแหลมของเหงื่อ แต่ยังทำให้ผิวของขานุ่มอ่อนโยนและเรียบเนียน เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ถุงเท้าขัดผิวแบบพิเศษ แต่คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทำมือเปลือกสำเร็จรูปจากร้านค้าได้ การลอกเท้าที่ง่ายที่สุด คือส่วนผสมของเกลือทะเลและน้ำมันมะกอก สเปรย์ระงับกลิ่นกายแร่ไฮดรา โดยโบตาวิคอสมีกลิ่นหอมสีเขียวที่น่ารื่นรมย์เผยให้เห็นกลิ่นสมุนไพร

ประกอบด้วยโพแทสเซียมสารส้ม น้ำดอกวิชฮาเซล และน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ ซึ่งช่วยให้เหงื่อออกเป็นปกติ มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย บรรเทาอาการคันและระคายเคืองผิวหนัง เซ็นส์ฟูล รีเฟรชชิ่ง สเปรย์ฉีดเท้า ให้ความแห้งสบายเท้าให้ความรู้สึกสดชื่น สารออกฤทธิ์ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่มต่อสู้กับกลิ่นไม่พึงประสงค์ แนะนำให้ใช้ทุกวัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อสวมรองเท้าปิด ครีมทาเท้าต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีคอมเพล็กซ์ ENDEMI ฟื้นฟู และให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของเท้าช่วยขจัดอาการคัน มีคุณสมบัติดับกลิ่น ประกอบด้วยสารสกัดจากพืชธรรมชาติ สารปรับสภาพจากธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหย ปราศจากซัลเฟต พาราเบน และพาทาเลต ไม่ทดลองกับสัตว์ ดีโอคอนโทรล

สเปรย์ดับกลิ่นเท้าแอคทีฟ เฟรชจากเรโซนา รับประกันการป้องกันเหงื่อและกลิ่นที่เชื่อถือได้นานถึง 24 ชั่วโมง ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ในสภาวะที่ต้องออกแรงอย่างหนักและการเล่นกีฬา

 

 

 

 

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : เผาผลาญ สาเหตุการดูดซึมโรคเกาต์ความผิดปกติของการเผาผลาญอื่น

นานาสาระ ล่าสุด