ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดเขาปิ่นทอง สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 2 มีนาคม 2024 3:05 AM
b-school03
logo-cโรงเรียนวัดเขาปิ่นทอง
หน้าหลัก » นานาสาระ » ฮอร์โมน การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน ส่งผลต่อการออกกำลังกายอย่างไร

ฮอร์โมน การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน ส่งผลต่อการออกกำลังกายอย่างไร

อัพเดทวันที่ 6 สิงหาคม 2021 เข้าดู ครั้ง

ฮอร์โมน

ฮอร์โมน คุณควรขอให้แพทย์ตรวจสุขภาพตัวเองก่อน เพื่อป้องกันเหตุการณ์ไม่คาดฝันในการออกกำลังกาย จะเพิ่มความต้องการพลังงานของร่างกายอย่างมาก กิจกรรมการออกกำลังกาย และสมรรถภาพทางกาย เป็นคำศัพท์ที่ใช้แทนกันได้ การออกกำลังกายหมายถึง การเคลื่อนไหวทางกายภาพ ที่เกิดจากกล้ามเนื้อโครงร่าง ที่ทำให้เกิดการใช้พลังงาน

ในโปรแกรมฟิตเนส ระบบอวัยวะต่างๆ ทำงานเพื่อให้เกิดสภาวะสมดุล การออกกำลังกายเริ่มต้น ด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อ การไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น เพื่อให้ออกซิเจน และพลังงานเพียงพอ ปอดได้เพิ่มการแลกเปลี่ยนก๊าซ และฮอร์โมนต่างๆ ทำงานเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโต ของกระดูกและเนื้อเยื่อ ระบบอวัยวะทำงานร่วมกัน

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน เป็นทางเลือกในการรักษา เพื่อทดแทนการขาดฮอร์โมน สตรีวัยหมดประจำเดือน มักใช้วิธีนี้ เพื่อบรรเทาอาการ ในวัยหมดประจำเดือน เช่น อาการเกี่ยวกับหลอดเลือด และอาการทางระบบทางเดินปัสสาวะ การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน ประเภทต่างๆ สามารถนำมาใช้ได้ เช่น การบำบัดทดแทนฮอร์โมนชีวภาพ และการบำบัดทดแทนฮอร์โมนสังเคราะห์ แหล่งที่มาของ HRT ทั้งสองนี้แตกต่างกัน

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนที่เหมือนกัน คือฮอร์โมน ที่ได้จากสารสกัดจากพืช ซึ่งมักจะผ่านการบำบัดทางเคมี เพื่อให้เหมือนกับฮอร์โมนของมนุษย์ ในทางกลับกัน การบำบัดทดแทนฮอร์โมนสังเคราะห์ ไม่ได้ใช้ฮอร์โมนธรรมชาติ มันมักจะทำจากส่วนผสม ของโปรเจสเตอโรน นอกจากนี้ยังมีวิธีการเตรียมตัว ที่แตกต่างกัน สำหรับการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน

โดยปกติแพทย์ จะวัดค่านี้ อาจเป็นการเตรียมเอสโตรเจนอย่างเดียว หรือผสมระหว่างเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน พิจารณาความเสี่ยง และประโยชน์ เมื่อใช้สองสูตรที่แตกต่างกัน การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน เหมาะกับการเดินทางออกกำลังกาย ของคุณอย่างไร อย่างที่เราทราบกันดีว่า การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน มีบทบาทบางอย่าง ในการรักษาอาการวัยหมดประจำเดือน

เห็นได้ชัดว่ามีประโยชน์ สำหรับผู้หญิงเมื่อใช้คนเดียว แต่เมื่อใช้ร่วมกับการออกกำลังกาย การบำบัดด้วย ฮอร์โมน ทดแทน สามารถให้ประโยชน์มากกว่าได้ การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกาย และการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน มีบทบาทสำคัญ ในการรักษา และปรับปรุงความอ่อนแอ ของกล้ามเนื้อ โครงร่างในสตรีวัยหมดประจำเดือนระยะแรก ซึ่งจะส่งผลดีต่อประสิทธิภาพ ของกล้ามเนื้อ

มวลกล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาทั่วไป ที่เกิดขึ้นในสตรีวัยหมดประจำเดือน คืออัตราการสูญเสีย มวลกล้ามเนื้อที่สูงขึ้น และมีโอกาสที่ไขมัน จะถูกแทนที่ เอสโตรเจนทำหน้าที่ เป็นตัวควบคุมการเผาผลาญพลังงาน ของกล้ามเนื้อ และความมีชีวิตของเซลล์กล้ามเนื้อ

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน การหลั่งฮอร์โมนเพศหญิงจะลดลง ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อทีละน้อย พบว่าผู้หญิงที่รับ การรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทน ในขณะที่ออกกำลังกายอย่างแข็งขัน มีมวลกล้ามเนื้อติดมันเพิ่มขึ้น เมื่อเทียบกับผู้หญิง แต่การรักษาด้วยฮอร์โมนทดแทนไม่ได้

แม้หลังจากกล้ามเนื้อลีบ หรือสูญเสีย การบำบัดด้วยฮอร์โมน ทดแทนร่วมกับการออกกำลังกาย สามารถฟื้นฟูการสูญเสียกล้ามเนื้อ จากการลีบของกล้ามเนื้อได้ อาจเป็นเพราะความสามารถ ของฮอร์โมนเอสโตรเจน และการบำบัดทดแทนฮอร์โมน เพื่อลดปัจจัยการอักเสบของระบบ และกล้ามเนื้อหลังพักผ่อน และออกกำลังกาย

เนื่องจากเป็นตัวควบคุมการทำงาน ของแอแนบอลิซึม ของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง กับการเจริญเติบโต และการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ การรักษามวลกล้ามเนื้อ ด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมน อาจทำงานผ่านสัญญาณ ที่เกี่ยวข้องกับเพิ่มขึ้น พลังของกล้ามเนื้อ ประโยชน์อีกประการ ของการผสมผสานระหว่าง การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน และการออกกำลังกายคือ ผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

เมื่อเทียบกับผู้ที่ ไม่ได้ใช้ฮอร์โมนทดแทน กล้ามเนื้อของผู้ที่ได้รับ การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน จะผลิตความแข็งแรงสูงสุด และแสดงความแข็งแรงมากกว่า ซึ่งอาจเกิดจากผลของ การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน ต่อเนื้อเยื่อเซลล์กล้ามเนื้อ ซึ่งทำให้การทำงาน ของกล้ามเนื้อดีขึ้น ที่เสริมด้วยเอสโตรเจนก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ว่า ทำไมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ จึงเพิ่มขึ้น

 

 

 

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ > น้ำตาล เป็นอันตรายต่อสุขภาพจริงหรือไม่

นานาสาระ ล่าสุด