ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดเขาปิ่นทอง สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 18 สิงหาคม 2022 9:37 AM
b-school03
logo-cโรงเรียนวัดเขาปิ่นทอง
หน้าหลัก » นานาสาระ » สมาธิ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับฝึกฝนสมาธิทางวิทยาศาสตร์ มินิเกม 10 เกมนี้

สมาธิ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับฝึกฝนสมาธิทางวิทยาศาสตร์ มินิเกม 10 เกมนี้

อัพเดทวันที่ 8 มกราคม 2022 เข้าดู 137 ครั้ง

สมาธิ 80 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ปกครองอาจเคยได้ยินเรื่องการฝึกสมาธิ แต่ผู้ปกครองส่วนใหญ่ละเลยความสำคัญของการจดจ่อ ถ้าคุณอยากจะทำได้ดี คุณต้องลับคมเครื่องมือของคุณก่อน และต้องการปรับปรุงความสามารถในการเรียนรู้ของลูกและฝึกสมาธิของลูก ไม่สามารถละเลยได้ ความเข้มข้นคืออะไร พูดง่ายๆ ก็คือ สมาธิ เป็นเหมือนสปอตไลท์บนเวที กำกับหรือเน้นกิจกรรมทางจิตของเราไปที่สิ่งหนึ่ง โดยไม่ให้ความสนใจกับสิ่งอื่นที่ไม่เกี่ยวข้อง

สมาธิเป็นตัวกรองของการประมวลผลข้อมูลของสมอง โดยปล่อยให้ความกังวลมากที่สุด เกี่ยวกับข้อมูลหลักมากที่สุด และกรองข้อมูลอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องออกไป ช่วงเวลาสมาธิสามารถใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้เท่านั้น ผู้ปกครองสามารถตัดสินได้ว่าเด็กขาดสมาธิ หรือไม่โดยพิจารณาจากผลการเรียนและชีวิตประจำวันของเด็ก อาการขาดสมาธิ ได้แก่ อันที่จริงผู้ร้ายหลักของเด็กคือสมาธิ เมื่อเด็กขาดสมาธิ พวกเขามักจะแสดงสถานการณ์ต่อไปนี้ ประมาทง่าย ไม่ได้ยินเสมอสมาธิ

รวมถึงจำไม่ได้สนใจน้อย ฝึกสมาธิสำหรับเด็กอย่างไร สมาธิเป็นความสามารถโดยกำเนิดของบุคคล เด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบจะมีสมาธิในการเล่นกับสิ่งของรอบตัว อย่างไรก็ตาม ในกระบวนการเติบโต เด็กๆ ได้รับสิ่งใหม่และข้อมูลภายนอกรบกวนมากเกินไป ซึ่งนำไปสู่การทำลายสมาธิ คุณจะพบว่าเด็กๆ จะเอาใจใส่มากที่สุดเมื่อเล่นเกม เพราะตัวเกมจะตั้งเป้าหมายได้อย่างเหมาะสม มีความยากปานกลาง และให้ข้อเสนอแนะแก่ผู้เล่นได้ทันท่วงที เราสามารถเรียนรู้จากเกม

ฝึกสมาธิของเด็กอย่างมีสติ ประการแรก ตารางชูลเตปัจจุบันตาราง ชูลเตเป็นวิธีการฝึกสมาธิทางวิทยาศาสตร์ และมีประสิทธิภาพมากที่สุด เพื่อนร่วมงานของเราบอกเราว่าเธอเข้าใจถึงความสำคัญ ของการฝึกสมาธิมาก่อนและได้เข้าร่วมหลักสูตรสมาธิเป็นพิเศษด้วยค่าเล่าเรียน 20,000 บาท รวมทั้งการฝึกอบรมนี้ด้วย วิธีฝึกคือวาดรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัสขนาด 5X5 บนกระดาษขาว สลับตัวเลขจาก 1 ถึง 25 ให้เด็กๆ ชี้ให้เห็นตัวเลขในลำดับของตัวเลขตั้งแต่ 1 ถึง 25

จากนั้นนับเวลาการใช้งานที่สอดคล้องกัน ตารางนี้ยังสามารถเปลี่ยนรูปได้ตามความยาก และความชอบของคุณเอง หากคุณพบว่ามันยากในตอนแรก คุณสามารถสร้างรูปแบบ 3X3 4X4 ก่อน แล้วจึงเพิ่มความยากในภายหลัง เล่นรูปแบบ 5X5 6X6 และอื่นๆ ความยากสามารถเพิ่มขึ้นได้ คุณยังสามารถแทนที่ตัวเลขด้วยตัวอักษรภาษาอังกฤษ หรือกราฟิกได้ตามต้องการ ตารางชูลเตยังเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ในการฝึกสมาธิ ผู้ปกครองยังสามารถแข่งขันกับลูกๆ ของพวกเขา

ซึ่งใช้เวลาน้อยกว่าใครๆ ทำให้เกมนี้น่าสนใจยิ่งขึ้น ประการที่สอง เกมเลขคู่ แม้แต่เกมตัวเลขก็สามารถฝึกสมาธิของเด็กได้ ตามลำดับตัวเลข ให้ลากเส้นทีละตัว แล้วรูปแท่งน่ารักจะปรากฏขึ้นบนหน้าจอสุดท้าย คุณสามารถให้เด็กๆ เดาได้ว่าสัตว์ตัวไหนหลังจากภาพนี้เชื่อมต่อกันในตอนท้าย คำตอบ จระเข้น้อยในระหว่างกระบวนการเชื่อมโยง เด็กๆ ได้สนุกสนานและได้ใช้ความอดทน ประการที่สาม วิธีการโฟกัสนาฬิกาโพโมโดโร่ ช่วงนี้ผมกำลังเรียนคอร์สการจัดการเวลา

เพื่อนๆ ที่รู้จักการบริหารเวลาน่าจะเคยได้ยินแนวคิดเรื่องโพโมโดโร่ โพโมโดโร่ยังเหมาะสำหรับการฝึกสมาธิของเด็ก ขั้นตอนเฉพาะของโพโมโดโร่คือ ตั้ง 25 นาทีเป็น โพโมโดโร่ในช่วงเวลานี้ เน้นการทำสิ่งต่างๆ รอ 25 นาทีจึงจะผ่านไป แล้วพักต่ออีก 5 นาที โพโมโดโร่นั้นเรียบง่ายและใช้งานง่าย เวลาโพโมโดโร่สามารถกำหนดได้ตามความเข้มข้นของเด็ก ซึ่งก็คือ 5 นาที 10 นาที แล้วจึงเพิ่มขึ้นตามลำดับ ประการที่สี่ หมอบหัวไชเท้า เกมนี้เล่นได้โดยครูในโรงเรียน

แบ่งเด็กออกเป็น 3 กลุ่มเท่าๆ กัน กลุ่มหนึ่งสำหรับแครอท กลุ่มหนึ่งสำหรับแอปเปิ้ล และอีกกลุ่มสำหรับแตงโม ครูตะโกนรหัสผ่าน แครอทหมอบ แครอทหมอบ แครอทหมอบ และแอปเปิ้ลหมอบ เรียกกลุ่มที่จะหมอบ กลุ่มใดควรหมอบเร็ว เรียกอีกกลุ่มหนึ่ง และเด็กในกลุ่มก่อนหน้านี้ควรลุกขึ้นอย่างรวดเร็ว เด็กที่ไม่ปฏิบัติตามรหัสผ่านถือเป็นความล้มเหลว เด็กสามารถออกให้ได้เช่นกัน ประการที่ห้า ปริศนา บล็อกตัวต่อจิ๊กซอว์และหน่วยการสร้างน่าจะเป็นเกมฝึกสมาธิ

แบบภาพที่ใช้บ่อยที่สุด ในกระบวนการไขปริศนา ปรับปรุงความสามารถของเด็กในการสังเกตรายละเอียด การสร้างบล็อกสามารถปรับปรุงพลังอวกาศของเด็กได้ มินิเกมทั้ง 2 นี้ช่วยในการฝึกสมาธิ ประการที่หก ค้นหาแผนที่ พ่อหรือแม่ขอให้ลูกหาเมืองที่ไม่คุ้นเคยบนแผนที่ สำหรับแผนที่นี้ คุณสามารถเริ่มการฝึกด้วยแผนที่ง่ายๆ ของจังหวัดต่างๆ จากนั้นจึงค้นหาแผนที่ที่ซับซ้อนสำหรับการฝึก หลังจากที่ความสามารถในการค้นหาของเด็กดีขึ้น เกมนี้สามารถปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิเมื่อสังเกต

 

 

 

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : การวางแผน วิธีการเพิ่มผลผลิตของคุณด้วยบล็อกการวางแผน

นานาสาระ ล่าสุด