มลพิษทางอากาศ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา PM2.5 ส่งผลให้จำนวนผู้ป่วยมะเร็งปอด เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งทำให้ผู้คนให้ความสนใจกับมลพิษทางอากาศ ตามสถิติของกระทรวงสาธารณสุข และสวัสดิการ โรคปอดบวมเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 3 นอกจาก PM2.5 แล้วยังมีมลพิษทางอากาศ เช่น PM10 ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ไนโตรเจนออกไซด์ คาร์บอนมอนอกไซด์ และโอโซน ที่ทำร้ายร่างกายของมนุษย์
วิธีหลีกเลี่ยงอันตรายที่เกิดจากมลพิษทางอากาศที่สำคัญ 6 ประการ ต่อร่างกายมนุษย์ได้อย่างไร อธิบายได้ดังนี้
PM10 และ PM2.5 อนุภาคแขวนลอย และอนุภาคแขวนลอยละเอียด ที่เรียกกันว่า PM หมายถึง ขนาดอนุภาคของอนุภาค PM10 และ PM2.5 ตามลำดับ หมายถึง อนุภาคที่มีขนาดต่ำกว่า 10 ไมครอน และ 2.5 ไมครอน ซึ่งมีแนวโน้มว่า สาเหตุโรคทางเดินหายใจต่างๆ เช่น ไอ เหนี่ยวนำให้เกิดโรคหอบหืดเรื้อรัง โรคหลอดลมอักเสบปอดบวมเรื้อรัง และแม้กระทั่งการเกิดโรคหัวใจ และหลอดเลือด และโรคมะเร็งปอด
เพื่อป้องกันอนุภาคแขวนลอยไม่ให้ทำร้ายร่างกาย วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุด คือปกป้องปาก จมูก และทางเดินหายใจ เลือกหน้ากากที่สามารถกรอง PM2.5ได้ ตามธรรมชาติแล้ว ยังสามารถกรอง PM10 ได้พร้อมๆ กันขอแนะนำว่า มาตรฐานยุโรปสหรัฐอเมริกามาตรฐาน หรือหน้ากากที่จดสิทธิบัตรสามารถป้องกัน PM2. 5 ขนาดของอนุภาคเป็น 80 เปอร์เซ็นต์ ถึง 99.7 เปอร์เซ็นต์
นอกจากนี้ หลังออกจากบ้าน ให้ทำความสะอาดใบหน้า มือ จมูก ปาก และอาบน้ำอุ่น เมื่อมีหมอกหนา ควรหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอก เปิดหน้าต่าง และผู้ที่สูบบุหรี่ควรเลิกสูบบุหรี่ และหลีกเลี่ยงของมือสอง ควัน ใช้เครื่องดูดควันขณะทำอาหาร และใช้เครื่องฟอกอากาศ ฯลฯ ล้วนเป็นวิธีที่ดีในการป้องกัน PM10 และ PM2.5 จากการทำร้ายร่างกายมนุษย์
ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ เมื่อซัลไฟด์ในเชื้อเพลิงถูกเผาไหม้ และรวมกับออกซิเจน จะผลิตซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ซึ่งจะทำให้ระคายเคืองตา และเยื่อเมือกทางเดินหายใจ การสัมผัสจำนวนมาก จะทำให้ปอดบวมน้ำ และกล้ามเนื้อกระตุกของสายเสียงนำไปสู่หายใจไม่ออก การสัมผัสซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ที่มีความเข้มข้นต่ำในระยะยาว อาจเกิดปัญหาเช่น ปวดศีรษะ โรคจมูกอักเสบเรื้อรัง และโรคหลอดลมอักเสบ
ผู้คนสัมผัสกับซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ใน มลพิษทางอากาศ ส่วนใหญ่ เนื่องจากพวกเขาทำงานในอุตสาหกรรม ที่ผลิตซัลเฟอร์ไดออกไซด์ เช่น โรงถลุงทองแดง โรงไฟฟ้า กรดซัลฟิวริก กระดาษ สารกันบูดอาหาร หรือปุ๋ย หรืออาศัยอยู่ใกล้โรงงานเหล่านี้ คนที่ทำงานในอุตสาหกรรมเหล่านี้ จำเป็นที่จะต้องสวมใส่อุปกรณ์ป้องกัน เมื่อทำงานอย่างถูกต้อง และทุกหกเดือนถึงหนึ่งปี
สำหรับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ ในขณะที่ครอบครัวที่อาศัยอยู่ใกล้กับอุตสาหกรรมหนัก ที่มีมลพิษทางอากาศสูง ควรจะจำกัดกิจกรรมกลางแจ้ง ประชาชนทั่วไปจะได้สัมผัสกับก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ เพราะปัญหาของสารตกค้าง สารฟอกขาว ในระหว่างการแปรรูปอาหาร ตัวอย่างแห้งชิปมัสตาร์ด เข็มทอง กะหล่ำปลีดองหน่อไม้กรอบหน่อไม้ และผลิตภัณฑ์แห้งอื่นๆ
ผู้ปฏิบัติงานที่ไร้ยางอายบางคน จะใช้ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ที่มากเกินไป ในการชะล้างและทำให้สว่างขึ้น สำนักอนามัยขอเรียกร้องให้ประชาชนที่จะไม่ซื้ออาหารแห้งดังกล่าว การปรุงอาหารเพื่อลดจำนวนเงินที่เหลือของก๊าซซัลเฟอร์ไดออกไซด์ ไนโตรเจนออกไซด์ ไนโตรเจนออกไซด์ทั่วไป ซึ่งทำให้คนไอ หายใจลำบาก เหนื่อยล้า และคลื่นไส้ได้ง่าย และไนโตรเจนออกไซด์ที่มีความเข้มข้นสูง อาจทำให้เกิด ทางเดินหายใจส่วนบนบวม ไหม้ และถึงแก่ชีวิต
ผู้ที่อาศัยหรือทำงานใกล้โรงไฟฟ้าพลังความร้อน หรือโรงงานเครื่องจักรกลหนัก ได้รับคาร์บอนไดออกไซด์ในปริมาณมาก ดังนั้น รัฐบาลจึงกำหนดมาตรฐานความเข้มข้นของสารอันตรายในอากาศ ที่ยอมให้อยู่ในสภาพแวดล้อมการทำงานของแรงงาน กำหนดให้ปริมาณที่อนุญาตโดยเฉลี่ย 8 ชั่วโมง ต่อวัน ในที่ทำงาน ความเข้มข้นของไนโตรเจนมอนอกไซด์คือ 25 ppm 31 มิลลิกรัม และไนโตรเจนไดออกไซด์คือ 5 ppm เพื่อปกป้องสุขภาพของผู้ปฏิบัติงาน
ประชาชนทั่วไปจะได้สัมผัสกับไนโตรเจนมอนอกไซด์ และไนโตรเจนไดออกไซด์ จากก๊าซไอเสียของรถยนต์ และรถจักรยานยนต์ กระบวนการเผาไหม้ของเสีย และควันบุหรี่หรือควันบุหรี่มือสอง นอกจากนี้ยังแนะนำว่า ให้อยู่ห่างจากตู้รถไฟและของเสียเผาไหม้แหล่งไอเสีย และเลิกสูบบุหรี่ และงดเว้นจากควันบุหรี่มือสอง
เครื่องใช้ในบ้านและสำนักงานจำนวนมาก ปล่อยโอโซน เช่น เครื่องเป่าผม เครื่องคั้นน้ำ เครื่องพิมพ์เลเซอร์ และเครื่องถ่ายเอกสาร อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปโอโซนในสภาพแวดล้อมที่มีแบคทีเรีย จะเกิดปฏิกิริยารีดอกซ์ทันที กับแบคทีเรีย สิ่งสกปรก กลิ่นไม่พึงประสงค์ ฯลฯ และโอโซนที่ไม่สมบูรณ์ ก็จะลดลงเป็นออกซิเจนภายใน 10 ถึง 15 วินาที ดังนั้นผู้คนจึงไม่จำเป็นต้องหักโหมจนเกินไป หากคุณมีอาการเบื้องต้น คุณต้องออกจากสภาพแวดล้อมโอโซนโดยเร็ว
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ > อาหาร คุณค่าทางโภชนาการของอาหารสำหรับการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีมีอะไรบ้าง
