ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดเขาปิ่นทอง สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาราชบุรี เขต 1
วันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2024 8:09 AM
b-school03
logo-cโรงเรียนวัดเขาปิ่นทอง
หน้าหลัก » นานาสาระ » ประเด็น สำคัญอะไรบ้างที่ควรรู้เเละศึกษาเกี่ยวกับการคลอดบุตร

ประเด็น สำคัญอะไรบ้างที่ควรรู้เเละศึกษาเกี่ยวกับการคลอดบุตร

อัพเดทวันที่ 17 มิถุนายน 2021 เข้าดู ครั้ง

ประเด็น

ประเด็น สำคัญเกี่ยวกับการคลอดบุตร ผู้หญิงหลายคน กลัวการคลอดบุตร เมื่อกำลังจะมีลูก เพราะมักจะได้ยินประสบการณ์ ที่เเสนเจ็บปวด เกี่ยวกับการคลอดบุตร ในภาพยนตร์และละครโทรทัศน์ หรือจากปากของคนรอบข้าง ตัวอย่างเช่น เมื่อผู้หญิงคลอดลูก เธอต้องไม่เพียงแค่อดทนต่อความเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังต้องกังวลด้วยว่า ทารกในครรภ์จะคลอดลูกได้อย่างราบรื่นหรือไม่ และจะคุกคามความปลอดภัยของตัวเอง และทารกรึเปล่า แม้ว่าจะมีการดำเนินการ ดูแลล่วงหน้าเป็นจำนวนมาก แต่การสร้างทางจิตวิทยา ก็ได้มีการดำเนินการไปด้วย

ประเด็น ต่อไปนี้ สามารถให้ความสำคัญมากขึ้นในชีวิตประจำวัน

หมายเหตุ 1 สังเกต lochia มากขึ้น หลังคลอดบุตร เนื้อเยื่อบางส่วน ในร่างกายของมารดาจะหลุดออก และเนื้อเยื่อที่สูญหายเหล่านี้ จะต้องถูกขับออกนอกร่างกาย และช่องระบายคือ YD กระบวนการปลดประจำการ ของมารดาบางคน ค่อนข้างราบรื่น โดยปกติภายใน 28 ถึง 42 วัน ในช่วงเวลานี้ คุณแม่ควรรักษาสุขอนามัย ของร่างกายให้ต่ำอยู่เสมอ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม คุณแม่บางคนร่างกายจะมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่สบายใจ เช่น ถ้าปริมาณและสีตกขาวผิดปกติ หรือมีกลิ่นฉุน ควรไปโรงพยาบาล เพื่อตรวจรักษา

หมายเหตุสอง การบำรุงรักษาร่างกายส่วนล่าง มดลูก เป็นอวัยวะสำคัญ ที่หล่อเลี้ยงชีวิต ซึ่งไม่เพียงแต่ ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพร่างกาย ของผู้หญิงด้วย หากผู้หญิงไม่ใส่ใจ ในการดูแลมดลูก ก็จะทำให้เกิด ปัญหา ทางนรีเวชมากมาย มารดาบางคน อาจรู้สึกผ่อนคลาย หรือกลั้นปัสสาวะไม่ได้หลังคลอด

เคล็ดลับ คุณแม่สามารถออกกำลังกายทวารหนักแบบ levator มากขึ้น เพื่อกระชับ ในเวลาเดียวกัน ควรให้ใส่ใจกับการรักษาสุขอนามัยของร่างกายส่วนล่าง ซึ่งสามารถเร่งการฟื้นตัวของร่างกายได้ หลังจากระยะเวลาที่กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ของมารดาจะตามมาจะลดลง

หมายเหตุสาม ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม ปัญหาที่พบบ่อยสำหรับผู้หญิงหลังคลอด คือผมของพวกเธอจะน้อยลงเรื่อยๆ ปริมาณและคุณภาพ ไม่ดีเท่าก่อนตอนคลอด ผู้หญิงหลายคนกังวล ว่าในอนาคตจะฟื้นคืนมาไม่ได้ อันที่จริง ไม่จำเป็นต้องกังวล ปรากฏการณ์นี้เป็นเรื่องปกติ โดยทั่วไปภายในครึ่งปีหลังคลอด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในการหลั่งของฮอร์โมนในร่างกาย คุณภาพของเส้นผมจะแย่ลงและปริมาณของเส้นผมจะน้อยลง เพื่อบรรเทาอาการผมร่วงหลังคลอด คุณแม่ควรเริ่มต้นด้วยการปรับอาหาร และพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน

หลีกเลี่ยงความวิตกกังวล หลังคลอดบุตร อารมณ์จะไม่เสถียรมากขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของการหลั่งฮอร์โมนในร่างกาย อารมณ์เชิงลบ เช่นความวิตกกังวล ความตึงเครียด และภาวะซึมเศร้ามักปรากฏขึ้น ต้องแก้ไขให้ทันเวลา ไม่เช่นนั้น ผมร่วงจะยิ่งแย่ลงไปอีก

กินอาหารที่มีโปรตีนสูง การบริโภคโปรตีน ช่วยให้ผมร่วงได้ดีขึ้น คุณแม่หลังคลอดสามารถทานอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ไข่ได้ ไม่เพียงแต่ทำให้ผมเงางามขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้นอีกด้วย

หมายเหตุสี่ การดูแลบาดแผล หลังคลอดจะมีบาดแผล ไม่ว่าจะเป็นการคลอดปกติ หรือการผ่าตัดคลอด หากคุณต้องการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว จากบาดแผลของการผ่าตัดคลอด คุณสามารถออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสม อย่าบีบแผล และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อฆ่าเชื้อให้ตรงเวลา หากเป็นแผลที่เกิดตามปกติ จำเป็นต้องรักษาบริเวณแผลให้สะอาด และถูกสุขลักษณะเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ หากร่างกายมีอาการไม่เหมาะสมหลังคลอดจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกายให้ทันเวลาเพื่อไม่ให้อาการแย่ลงและเป็นอันตรายต่อการฟื้นตัวในอนาคต

สรุปข้อสังเกต ระหว่างทางสู่การเป็นแม่ ผู้หญิงทุกคนต้องอดทนกับบททดสอบมากมาย ตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ไปจนถึงกระบวนการผลิตที่ตามมา และการฟื้นตัวหลังคลอด ทุกระยะต้องได้รับการดูแลจากแม่แม้ว่าคุณจะอ่อนแอและขี้อายก่อนคลอด คุณต้องอดทนต่อความลำบากใจในการคลอดลูกอย่างราบรื่น ในระหว่างกระบวนการคลอด และหลังจากที่ลูกเกิดมาอย่างราบรื่นแล้ว คุณแม่ก็ต้องรับผิดชอบในการเลี้ยงลูก จากช่วงเวลาที่กลายเป็นแม่ บ่งบอกว่าพวกเขาจะกลายเป็นฮีโร่ ที่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้ ดังนั้นคุณแม่จึงต้องดูแลตัวเองหลังคลอด ไปโรงพยาบาลตรวจหากไม่สบาย และรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ เพราะมีเพียงแม่ที่แข็งแรงเท่านั้นที่สามารถมีร่างกายที่ดีในการดูแลครอบครัวและครอบครัวก็มีความสุขมากขึ้น

 

 

 

 

 

 

 

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ > ป้องกัน แผนการป้องกันและการควบคุมการแพร่ระบาดโคโรนาไวรัส

 

นานาสาระ ล่าสุด